Terugblik
Eerste X-change groep afgerond
De eerste behandelgroep van het X-change programma bij Praktijk Memo zit erop. Deze groep, gericht op jongeren met sociale en emotionele uitdagingen, zette een waardevol leerproces in gang voor zowel de deelnemers als de therapeuten. Marijke van den Berg, GZ-psycholoog en groepsbegeleider, deelt haar ervaringen en inzichten.
De groep begon met twaalf deelnemers, waarvan er uiteindelijk acht de volledige cyclus hebben doorlopen. Het opstarten van zo’n groep is altijd spannend. "In het begin zijn jongeren vaak afwachtend," vertelt Marijke. "Je merkt dat iedereen de tijd nodig heeft om zich op zijn gemak te voelen, zeker omdat sociale situaties vaak een bron van stress zijn voor de doelgroep."
Het X-change programma kent een holistische benadering. Er worden naast rationele methoden zoals cognitieve gedragstherapie ook ervaringsgerichte technieken zoals meditatie en schrijfoefeningen ingezet. Dit zorgde voor een soms confronterend, maar waardevol proces. "Het is iets wat je moet durven aangaan," zegt Marijke.
Een proces van erkenning en groei
Een krachtig moment tijdens een van de bijeenkomsten was een ‘over de streep’-oefening. Hierbij liepen deelnemers over een denkbeeldige streep bij stellingen die op hen van toepassing waren. "Bij de vraag ‘wie heeft moeite om naar school te gaan?’ bleek dit voor bijna iedereen te gelden. Dit was voor veel jongeren een eyeopener. Ze ontdekten dat ze niet alleen waren in hun struggles, wat hen veel erkenning en verbinding gaf," legt Marijke uit. Voor sommigen was dit een omslagpunt in hun persoonlijke groei binnen de groep.
Hoewel het stimuleren van vriendschappen geen doel op zich was, ontstonden er toch onderlinge banden. "Het was mooi om te zien dat sommige jongeren leuk met elkaar omgingen, zonder dat de groep hier per se voor was opgericht," aldus Marijke.
Succesvolle afronding
De laatste bijeenkomst vond plaats in de natuur, onder de bomen in het bos. "We hebben een mandala van bladeren gemaakt. Het was heel ontspannend voor de jongeren en hun therapeuten om in de natuur bezig te zijn," vertelt Marijke. Het samen buiten zijn bracht rust en reflectie en was een passend einde van een intensieve periode.
Praktijk Memo kijkt met voldoening terug op deze eerste groep en de positieve resultaten die het heeft opgeleverd. De jongeren hebben handvatten gekregen om hun sociale en emotionele uitdagingen aan te gaan.
Toekomstige behandelgroep
Vanwege de positieve resultaten van deze eerste ronde, inventariseert het team de mogelijkheden om een nieuwe X-Change behandelgroep op te starten. Zo hoopt Praktijk Memo nog meer jongeren te kunnen begeleiden bij het versterken van hun sociale vaardigheden en emotionele weerbaarheid.
Heb je vragen over de X-change groep? Neem contact op met Marijke van den Berg via m.van.den.berg@praktijkmemo.nl